Yetişkin Terapisi

Yetişkin Terapisi

Yetişkin terapisi; bireyin yaşamını olumsuz yönde etkileyen tüm sorunları çözmeyi amaçlayan bilimsel bir terapi yöntemidir. Bununla birlikte alanında uzman psikologlar tarafından gerçekleştirilen bir ruh sağlığı hizmetidir.

Ne yazık ki yetişkin bir birey yaşamda birçok sıkıntı ile karşı karşıya kalır. Bireysel sorunların yanı sıra, mesleki ve duygusal sorunlar yaşar. Bu sorunlar bireyin hem psikolojik hem bedensel problemler yaşamasına neden olur. Bundan dolayı profesyonel desteğin önemi büyüktür.

İnsan yaşamın içinde kendine vakit ayırmakta, duygu ve düşüncelerini fark etmekte zorlanabilir. Hatta hayatın akışı içinde kendini ihmal bile edebilir. Oysa dengeli ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için ruh sağlığı oldukça elzemdir.

Bunun yanında bireyin kendi ihtiyaçlarının farkında olması, etkili ilişkiler kurması, mesleki doyuma ulaşması, hayallerini ve beklentilerini gerçekleştirebilmesi için yetişkin terapisi fayda sağlamaktadır.

Eğer ruh sağlığınızı korumak ve iyilik halinizin önündeki engelleri kaldırmak istiyorsanız bir yetişkin terapisi hizmetine başvurmalısınız.

Yetişkin Terapistinin Çalışma Alanları Nelerdir?

• Kaygı bozukluğu,
• Depresyon,
• Obsesif kompulsif bozukluk,
• Uyku bozuklukları,
• Yeme bozuklukları,
• Bağlanma sorunları,
• Öfke ile başa çıkma,
• Somatik ağrılar (migren, kas ağrısı vs.),
• Kıskançlığı yenme,
• Stres ile başa çıkma yöntemleri,
• Vajinismus,
• Cinsel uyum sorunları,
• Alışveriş bağımlılığı,
• Sosyal fobi,
• Madde ve alkol bağımlılığı,
• İlişki sorunları,
• Boşanma süreci/ aldatılma gibi sorunlar,
• Travmatik olaylar,
• Kayıp ve yas süreci,
• Gebelik ile ilgili sorunlar,
• Doğum sonrası depresyon,
• İnternet bağımlılığı,
• Aile ve çocuk ilişkilerinde yaşanan sıkıntılar,
• Kariyer planlama.

Yetişkin Terapisine Başvururken Nelere Dikkat Edilmelidir?

Öncelikle yetişkin terapistinin alanında uzman bir psikolog olmasına dikkat etmelisiniz. Bu nedenle psikoloji ve yüksek lisans diploması önem arz etmektedir. Özellikle yetişkin psikolojisi alanında tezini bitirmiş olarak uzmanlığını almış olması gerekir.

Bununla birlikte yetişkin terapisi yöntemlerini etkin bir şekilde uygulayabilen, alanında yetkin bir psikolog olması da önemlidir. Yani eğitimlerini tamamlamış, mesleki gelişimini sürdüren ve aktif bir şekilde terapi tekniklerini kullanan bir psikolog olmalıdır. Ayrıca yaşadığınız sorun hakkında derin bir bilgiye sahip olmakla beraber çalışma alanları içerisinde olması da dikkat edilmesi gereken bir faktördür.